道家“过午不食”中的“午”通常指的是正午时分，即现代时间中的12点左右。这一饮食习惯源于道家养生理念，认为过午不食有助于身体排毒、修身养性。深度解析此习俗，可见其背后蕴含的是道家对自然规律的顺应和对人体节律的尊重。通过调整饮...