道家养生揉脊功法是一种旨在调和阴阳、强健身心的传统养生方法。该功法通过特定的揉按、推拿等手法作用于脊柱及其周边穴位，以达到调整身体机能、促进气血流通、缓解身心压力的效果。练习此功法不仅可以增强身体的柔韧性和协调性，还能改善内...