摘要：道家基础练气法是一种修炼身心、回归自然的方法。该方法注重通过调整呼吸、凝练气息来调和身体内外能量，达到身心平衡与健康的目的。练气过程中，修炼者需静心凝神，排除杂念，通过特定的呼吸技巧和意念引导，使气息在体内循环流转，滋...